16. Uge, læs dig ind på kortet!
Vi har i de sidste 15 uger læst en masse om metoder til, at mindske tids- forbruget ved bom. Vi har især læst om hvornår og hvordan det er med SSU.
Kan vi træne det så, en effektiv metode ligger i rygmarven?
Kan vi træne det så, en effektiv metode ligger i rygmarven?
Benyt en modificeret "Følg John". ( Se sidste uge.)
Metoden:
Ændringen går ud på, at den løber der 'følger efter' IKKE ser på sit kort, og forsøger på IKKE at følge med i terrænet, så det opleves som et bom når hun/han skal begynde at orientere.
Det er vigtigt at løberen, der ved hvor hun/han er IKKE hjælper, så det ligner en bom situation så meget som muligt. Evt. gode ideer kan diskuteres efter løbet.
Aldrig mere 20 minutters bom.
