God fornøjelse,  Karl Aage Hald.
I 2008 forsøge vi at gøre noget ved de meget irriterende bom på 20 minutter (eller mere) som mange af klubbens medlemmer oplever en gang imellem.
Der blev lavet et kursus, som du nu kan se her på siden.
Ideen var at køre kurset over 20 uger, hvor der hver uge blev taget et nyt emne op. Ved at følge med i kurset kan du lære en teknik, så dine bom bliver nedbragt fra 20 til 1 - 5 minutter. Det er jo helt op til dig selv om du vil deltage, og om hvor meget af kurset du vil benytte.

1. Uge.
Prøv vintertræning!
Indeholder links til en række vintertræningsløb.
Aldrig mere 20 minutters bom.
2. Uge.
Hvad kan jeg?
Undersøg hvad du kan.
3. Uge.
Hvorfor bommer jeg?
Tanker om hvorfor vi bommer og en øvelse.
4. Uge.
Wetware!
Drejer det sig om programmering eller orientering?
5. Uge.
Tab ikke koncentrationen!
Når du taber koncentrationen, bommer du.
6. Uge.
Grundlæggende O-teknik!
Repetition af O-teknikken.
7. Uge.
Et er teori, et andte praksis!
Et rigtigt bom, og hvordan det blev klaret.
8. Uge.
Gå aldrig tilbage til en fuser!
Genbrug aldrig et SSU, det kunne jo være forkert.
9. Uge.
Hvad er op og ned?
Du skal huske at bruge grovkompas.
10. Uge.
Har du forberedt dig inden start?
Forberedelse gør, at du ikke bommer førsteposten.
11. Uge.
Sten eller sand, grov eller fin?
Trafiklysmetoden hjælper med grov- og fin-orientering.
12. Uge.
Bommer vi altid?
Et eksempel fra det virkelige liv.
13. Uge.
Hvad hvis posten ikke er der?
Tab ikke hovedet, lær en metode til at finde den.
14. Uge.
Hvad er et godt vejvalg?
Teori og øvelser i at finde et godt vejvalg.
15. Uge.
Kan du løbe og læse på O-kortet samtidigt?
Træn i at løbe og læse, brug "Følg John".
16. Uge.
Hvordan klarer du et bom?
Træn i at "læse dig ind".
17. Uge.
Lær af dig selv!
Lav en alalyse af dine O-løb.
18. Uge.
Lær af andre!
Lær af andre.
21. Uge.
PS. Baggrundsmateriale.
Hvordan blev "Aldrig mere 20 minutters bom" lavet.
19. Uge.
Badminton og orientering?
Opfølgning af "Aldrig mere 20......", inspireret af badminton.
20. Uge.
Hva' me' bevoksningsgrænser?
Hvorfor bommer vi ved bevoksningsgrænser.
Et trin tilbage
Tilbage til nyheds-siden.
Vis tipslisten.